Llevaba una semana en cama con un virus que me traje de México y que me tumbó con fiebre y los típicos síntomas de gripe, pero a la "n" potencia, así que en realidad correr, no corrí mucho, pero al final terminé mi cuarta carrera de 10Km desde que empecé a inscribirme a carreras de esta distancia. La primera fue el Santa Monica 5000 y la corrí el 12 de Septiembre de este año. Curiosamente, fue la carrera en la que mejor tiempo he hecho. Después corrí la Carrera Bicentenario en México, D.F. el 3 de Octubre y más recientemente la Calabasas Classic el 14 de Noviembre. Así que cuatro carreras en menos de cuatro meses no está tan mal ;) Como lo he dicho en otros medios, mi objetivo es prepararme para correr un medio maratón en el 2011 y después ya veremos.
Además de que siempre se debe de acabar lo que se empieza, esta carrera era particularmente curiosa porque la ruta era a través de los sets de los Estudios Universal en Hollywood en donde se han grabado decenas de películas y series de televisión, desde el "Bates Motel" de la película "Psycho" y la laguna en donde se grabó "Jaws" y la serie "Murder She Wrote" hasta el famosísimo "Wisteria Lane" en donde se llevan a cabo las aventuras de las Mujeres Desesperadas ("Desperate Housewives"). Fue bastante interesante ver todos estos sets caminando/corriendo y no en un trenecito turístico en el tour que hacen en el parque.
Por otro lado, también estaba estrenando un nuevo juguete, un reloj con GPS, para el cual había hecho un research realmente extenso pues no podía decidirme cual era la mejor opción. Sabía que quería un Garmin (la marca de aparatos GPS por excelencia), pero no lograba decidir que modelo comprar. Después de mucho leer, me había quedado con tres opciones de Forerunners: el 305, el 410 (recién lanzado al mercado) y el 310XT.
El Forerunner 305 era el más atractivo en precio (es decir, a la mitad de los otros dos) y las funciones que presenta son muy completas, pero finalmente lo descarté porque es un reloj que se lanzó en 2006 (hace casi cinco años), no cuenta con la tecnología HotFix (para fijar los satélites de GPS más rápido y evitar que se caiga la señal entre árboles y edificios altos) y el diseño me pareció un poco grande y un tanto antiguo. El 410 es un relanzamiento del 405 que fue un modelo bastante polémico ya que Garmin quiso cambiar el diseño para que pareciera más un reloj normal y no una "computadora", pero según los reviews, sacrificaron funcionalidad. El principal problema con el 405 es que incorporaron una rueda (no física sino táctil) alrededor de la carátula del reloj. El famoso (y no por cosas buenas) "touch bezel" sirve para cambiar las funciones del reloj y las pantallas en donde se presentan los campos de información que el usuario haya seleccionado, pero el problema, según los críticos de este diseño, es que la rueda táctil se activa con lluvia ligera, sudor e incluso pequeñas gotas de perspiración, por lo que a veces se "vuelve loca" y cambia las pantallas sin quererlo. Y aunque la rueda puede desactivarse, es necesario activarla para cambiar de pantalla o incluso para prender la luz para cuando se corre de noche. Por otro lado, el 310XT es un reloj que presenta cuatro campos en cada pantalla (versus tres del 410), presenta una función "multi-sport" que permite personalizar una configuración para correr, hasta tres bicicletas distintas y otro deporte a escoger y es resistente al agua (a 50m) por lo que es un reloj que puede usarse en diferentes deportes, no nada más para correr (aunque se ha comprobado que para nadar, se pierde la señal del GPS por lo que se debe de llevar el reloj dentro de la gorra). Aunque en este momento no soy triatlonista (apenas empiezo a ser corredora), me interesa incorporar bicicleta en el futuro y el 310XT me permitirá hacerlo sin comprar un aparato adicional (como el Garmin 800) con un sencillo kit adaptador que cuesta $20 dólares. Por último el 310XT es el único reloj Forerunner compatible con la báscula deportiva Tanita BC-1000 que permite medir masa muscular, porcentajes de grasa y agua, así como BMI y otros factores muy útiles para llevar un control más detallado de la estructura corporal, cosa que puede ser de gran ayuda para programar entrenamientos. (Claro que ya agregué la Tanita BC-1000 a mi Wish List de Amazon jaja).
Finalmente, después de leer mucho y pensarlo muy bien (encontré el blog de un chavo atleta que me fue de muchísima utilidad pues está realmente completo, presenta muchas fotografías y casos reales en los que él ha utilizado los aparatos que evalúa), me decidí por comprar el Forerunner 310XT que en realidad por precio no estaba tan lejos del precio del 410 que es más nuevo, pero es un reloj (en mi opinión) más completo y con excelentes reviews de atletas que llevan mucho tiempo utilizándolo. No me quise arriesgar al diseño del 410 aunque en teoría sea un modelo mejorado. Sí, el 310XT es más como una pequeña computadora, pero hoy que lo usé para mi carrera, no me molestó ni tantito. Estuve encantada viendo la información en los diferentes campos que se tienen a la mano (literalmente) y que había seleccionado previamente durante el proceso de configuración inicial (cada usuario puede elegir los que le sean más útiles) y gratamente impresionada con la facilidad con la que se utiliza el reloj mientras se corre/camina. Otra función muy curiosa es el "virtual partner" que funciona como un entrenador o compañero virtual. El usuario selecciona el paso promedio al que quiere que el compañero vaya durante la carrera y una pantalla nos va diciendo el tiempo y la distancia de diferencia (hacia abajo o hacia arriba) que llevamos versus este compañero virtual. Incluso dibuja dos muñequitos para mostrar de manera gráfica nuestro reto.
Yo agregué un Heart Rate Monitor y un Foot Pod con lo cual también tengo medida de mi ritmo cardíaco (y las cinco diferentes zonas de entrenamiento) y la cuenta de calorías quemadas va atada al ejercicio real (por ritmo cardíaco) no nada más a las características del usuario como edad, sexo y peso. Por su lado, el pequeño chip de Garmin (del mismo tamaño que el Nike+) sirve para poder correr en donde no hay señal de GPS (como en una banda en un gimnasio) y también para poder medir la cadencia (pasos por minuto) cuando se usa en conjunto con el GPS en exteriores.
Ya que he exportado la información a Garmin Connect (el software de Garmin basado en web), tengo acceso a toda la información que puedo necesitar. Desde la distancia, el paso, la altitud, la cadencia, ritmo cardíaco, etc. Mucho más completo que el sitio de Nike+ que presenta sólo algunos datos y tiene muchos fallos técnicos. Creo que una de cada tres veces, no sincroniza mi información con Facebook y Twitter y lo peor de todo es que presenta una gráfica prácticamente constante aunque baje y suba el paso. Seguramente Nike+ es la plataforma más popular para llevar un control de nuestras carreras, pero he estado sumamente desilusionada con los fallos técnicos (incluso perdí mi primera carrera de 10K por culpa del sistema). Creo que Nike debería de asociarse con empresas de software que sean expertas en el tema y no desarrollar sus propias plataformas. (De todas maneras seguiré midiendo mi progreso en Nike+ ya que tengo mi historial desde que empecé a correr en Febrero de este año, pero no lo consideraré para hacer análisis).
Mi conclusión es que he hecho una excelente compra y que espero que esta herramienta me ayude a prepararme para mi reto del 2011 y los que estén por venir, así como a motivarme para correr más en la calle y no tanto en la banda en el gimnasio.
Aquí está el resumen de mi carrera de hoy. Si se hace click en "View Details" se pueden ver muchos más de los datos que registra el Garmin 310XT incluyendo splits por cada kilómetro (o milla, según se configure), incluso recrear la carrera completa y verla en Google Earth.
¡A seguir corriendo!
